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舒媛如何才能讓產(chǎn)后身體修復(fù)更簡(jiǎn)單
產(chǎn)后身材的恢復(fù)一直是我們女性的一個(gè)難題，面臨的身材變形、圓肩駝背、骨盆變形、小腹突出，等等問(wèn)題，經(jīng)常聽(tīng)到身邊的人說(shuō)：我生孩子之前其實(shí)身材蠻好的，只是生了孩子之后就一直瘦不下來(lái)......。
產(chǎn)后恢復(fù)，跟對(duì)下一代成長(zhǎng)的投入和重視一樣，成了近年來(lái)一個(gè)令人垂涎的產(chǎn)業(yè)。健康中心、月子中心、美容中心以及到健身中心都在瓜分這個(gè)蛋糕；但成本也確實(shí)很高，塑身衣首選利器。
產(chǎn)后一個(gè)月后可以使用塑身褲可以使體型塑身到理想狀態(tài)。
生產(chǎn)后脂肪是流動(dòng)的，所以用塑身褲可以使體型塑身到理想狀態(tài)的。開(kāi)始用大尺寸的，慢慢減小尺寸來(lái)塑造完美骨盆。
注意事項(xiàng)
塑身是長(zhǎng)期過(guò)程不可急于求成，產(chǎn)后塑身更應(yīng)該循序漸進(jìn)。
開(kāi)始用大尺寸，慢慢減小尺寸來(lái)塑造美麗身材。
因此，產(chǎn)后越早塑形，效果越好越快，起到事半功倍的作用。
產(chǎn)后大修復(fù)，42天-180天是黃金修復(fù)期，《女人我最大》欄目中，以及很多臺(tái)灣明星，都建議產(chǎn)后穿美體衣，健康飲食以及運(yùn)動(dòng)配合，會(huì)達(dá)到理想效果，效果非常明顯她所有朋友都說(shuō)現(xiàn)在比懷孕前狀態(tài)更好，現(xiàn)在有腰有型了，不會(huì)像以前，看起來(lái)那樣松松垮垮了。
產(chǎn)后身材修復(fù)都"貴"在堅(jiān)持，已經(jīng)恢復(fù)上班的生活，事情變得更多，每天重復(fù)的事情多了寶寶要照顧，也需要自己更加的自律，將生活和工作平衡。
